Hidup dalam Saat

Nyanyian merdu burung-burung kecil di atas kepala
tiba-tiba memecahkan kereta pemikiranku
yang sedang galau dan penuh kekhawatiran.

Satu persatu renunganku terpuruk,
seperti gelas yang rawan pecah.
Aku tersadar bahwa segala sesuatu dan semua yang di sekelilingku
sedang berbicara denganku:
pohon apel, tupai, bahkan mangkuk-mangkuk pun berbicara kepadaku.
Aku terus berjalan dengan penuh kekaguman,
Betapa menakjubkan bahwa aku sedang mendengarkan
pesan yang sama dari segala arah.

Padamu teman-teman dan sahabatku,
Betapa cepat waktumu berlalu,
Dalam menggapai pemikiran yang tiada henti.

Sekarang, dengan cinta, pusatkanlah pemikiranmu pada pernafasanmu,
Dan hiduplah dalam "saat sekarang dan kini"
dengan seluruh serat-serat keberadaanmu.

Berikan cahaya dan bawalah kebahagiaan untuk semua,
Penuhlah dengan kasih dan sayang
Dan carilah cinta.